Etherische olie innemen

Etherische oliën kun je best niet onverdund innemen: de oliën zijn te sterk geconcentreerd en geven een branderige gevoel in de mond en de keel. De etherische oliën worden bij voorkeur ingenomen in kruidenthee, een lepeltje honing opgelost in een glas niet bruisend mineraalwater, thee, een glas rode of medicinale wijn.

Thee of wijn op basis van kruiden, bloemen of planten ondersteunen en versterken de werking van etherische oliën omdat zij zelf de kracht van de e.o. in zich hebben. Het blijft familie!

Thee voor een bepaalde kwaal kan stimuleren, genezen, ontspannen, kalmeren of verlichten. Dat kan alleen als je de kruidenthee regelmatig drinkt en de kuur een tijd volhoudt.

Kruidenthee met etherische oliën kan op een doeltreffende en ontspannen manier als een levenselixir werken; maar niet vergeten dat onze gezondheid hangt niet alleen af van het drinken van kruidenthee met etherische oliën: hoe is de constitutie, is er genoeg lichaamsbeweging, zijn er goede voedingsgewoonten, hoe is de psychologische gesteldheid?

De etherische oliën kunnen wel helpen een goede gezondheid te onderhouden, te versterken en te genezen. Psychologisch gezien is het drinken van kruidenthee heilzaam omdat je op een gezonde en verantwoorde manier met je lichaam bezig bent: je geeft het aandacht en liefde en staat stil bij de signalen die op onheil duiden. Je leert naar je lichaam te luisteren en het hulp te bieden als het dat nodig heeft. Natuurlijk moet je ook niet overdrijven; teveel kruidenthee en etherische oliën laat je lichaam wennen aan de idee dat je altijd afhankelijk bent van de medicinale of helende middeltjes.

"Bekijk de werking van de etherische oliën als een hulpmiddel en ondersteuning voor lichaam en geest waaraan jijzelf nog het meest werkt."