De juiste geur kiezen

Er bestaat een overweldigend scala aan geuren, maar het is niet moeilijk de geur te kiezen die precies bij u past.

Sommige geuren helpen u om beter in te slapen, andere geuren helpen u op te staan. Sommige geuren werken ontspannend en verjagen stress, terwijl andere geuren u verkwikken en extra energie geven.

 

 

 

Volg uw neus, volg uw intuïtie

Oliën met dezelfde geur kunnen vaak verschillende effecten hebben. Citroen werkt stimulerend, maar citroengras kalmeert. Rozemarijn en pepermunt ruiken totaal verschillend, maar beide helpen tegen vermoeidheid.

Geur en associatie  

De reukzin is ons meest primitieve zintuig. Het is het meest verbonden met onze herinneringen en emoties. Als we aan moeders keuken denken of aan een dag aan zee, denken we vaak meteen aan deze geuren. We kunnen deze herinneringen gebruiken bij het kiezen van aroma`s om bepaalde sferen te creëren.

Prettige herinneringen

Omdat geuren verbonden zijn met herinneringen, zal niet iedereen hetzelfde aroma lekker vinden. Lavendel wordt vaak als verkwikkend gezien, maar als het u herinnert aan een nukkige oude tante zult u het tegendeel ervaren. Gelukkig kunnen verschillende oliën dezelfde ambiance creëren, zodat er altijd wel een geur bij u past.

 

Genezende werking

U kunt de essences uitkiezen op hun geneeskrachtige werking: bijvoorbeeld eucalyptus voor de verkoudheid, lavendel voor de zenuwenklachten.

Yin en Yang

Voor een doelgerichte toepassing van de essences, special voor de psychologische aromatherapie, wordt er een oosters systeem, de indeling in yin en yang bijgehaald.

Dit moet zo worden begrepen: het universum, voorgesteld als een cirkel, wordt door yin en yang, de tweeledige krachten, in twee helften gedeeld. Ze vlijen zich golfvormig tegen elkaar, wat hun dynamische eigenschap symboliseert. De scheiding is niet onherroepelijk en star. Als mens deze overdraagt op de essence, dan kan men constateren, dat men soms een essence als zeer aangenaam ervaart en ze nodig heeft om weer in evenwicht te komen, maar haar een andere keer afwijst.

De ene zijde bevat echter een klein deelvan de andere twee-ledige kracht. Het is het mannelijke aandeel in het vrouwelijke en omgekeerd; het is te vergelijken met het snufje zout in zoet gebak dat het zo bijzonder smakelijk maakt. Ook bij de essences kan men constanteren dat ze een klein deel tegengestelde energie bevatten. Zo kan men bijvoorbeeld in een zeer vrouwelijk geurende olie als ylang-ylang op de achtergrond een harsachtig, mannelijke component `ruiken`. Niets is zuiver yin of yang, er bestaat slechts een overheersing van een van de beide krachten. Als beide energieën zich in harmonische wisselwerking bevinden en een toestand van evenwicht benaderen, dan is dit de voorwaarde voor lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Zo wordt er ook in de aromatherapie naar gestreefd yin- en yan energieën in evenwicht te berengen. Een yin-ziekte wordt met een yang- geneesmiddel behandeld. Volgens het principe van contrasten wordt bijvoorbeeld koorts, heet, bestreden met essences van roos of citroen, koel en koud. Op precies dezelfde wijze wordt in de psychologische aromatherapie gehandeld. Een yin-toestand zoals bijvoorbeeld gebrek aan concentratie of emotioneel instorten en zich zelf volkomen kwijt raken, heeft een yang-olie zoals cipres of rozemarijn nodig die stevigheid geeft, bijeenhoudt en concentreert.